19
2016
09

体味拥有,心满意足

  作者:佚名

  专注于我们想得到的,而不是我们拥有的,这是我见过的一种最具普遍性和破坏性的心理趋向。我们拥有多少,似乎并无太大的区别,我们欲望的清单不断扩充,使我们永远不满足。“当我实现了这个愿望,就会快乐。”一旦这个欲望得到满足,以后还会出现相同的欲求心理。

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  我们想要这个或那个。如果得不到,就会不断地去想那些没用的东西,总是感到不满足。而如果得到了,在新的条件下,我们又产生同样的心理。所以,尽管我们得到了,还是不开心。如果我们一味地渴求新的欲望,将无法找到幸福

  幸运是,我们想要获得幸福,有这样一种方法:转换我们思考的重心,从想要的转移到拥有的。我们可以试着去想伴侣的可贵品质,而不去希求她该如何与现在不同;可以为自己拥有一份工作充满感激,而不去抱怨薪水太低;可以设想闭门在家的种种乐趣,而不是渴望去夏威夷度假。可以这样去考虑的事物无穷无尽!一旦你意识到自己又陷入这个思维陷阱:“我希望生活不是这样”时,要退后一步,重新思考,深呼吸,想想你所拥有的。这样,感激之情便会油然而生。当你关注的不再是自己想要的,而是所拥有的时,你最终得到的一定会比想要的更多;如果你关注伴侣的优秀品德,她就会更可爱;如果我对工作充满感激,而不是抱怨,你会做得更好,工作效率更高,薪水也可能提高;如果你在家能自得其乐,而不是等着去夏威夷享受,你会找到更多的乐趣。假设你真的去了夏威夷,往往会更快乐,即使因为某种偶然没能去成,仍然会过得开心。

  记住,从现在开始,多想想你拥有的,而不是你想要的。如果你这样做,你的生活就会比以前更美好,那种感受或许是你生命中的第一次,你将会懂得心满意足的含义。

  摘自《世界上最富哲理的美文》

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