30
2016
09

真正的自由

  作者:佚名

  我们享受到内心的宁静,并感到快乐和心满意足时,往往是生活之河平稳地向前流淌之时:拥有一份满意的工作、良好的人际关系、健康的身体和优越的经济条件。当我们没有焦虑和压力,也不繁忙时,便会平静下来。

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  但是,日常生活并不总是如此。我们总会为一些事情焦虑、紧张和不安,无法平静下来。尽管如此,我们仍然可以享受到宁静,而忽略外在的条件。内心的宁静是一种心理状态,并不受外在条件的约束。为什么一定要等到“合适”的环境呢?为什么要让内心的平静取决于外在的条件呢?

  一个人可能贫穷,也可能富有;可能健康,也可能患病;可能自由,也可能受约束。但内心的平静和安宁每个人都能得到。不管是奴隶,还是自由人,都可能享受到内心的平静。

  在这个世界上,内心的平静似有似无。但如果摆脱外在条件的束缚,此时此刻你就能感受到。即使在最艰难的条件下,你仍然可以拥有内心的安宁和平静。当然,首先你要接受一些培训。

  思索会让内心平静

  我们会产生想法,并会去思考这些想法。我们可以选择忽视它们,去体验内心真正的自由。或者,我们选择用更多的关注去浇灌它们,促使其成长。

  当你必须思考时,只选择积极、快乐和乐观的想法。要去思考和想象你真正的渴望。并相信他们迟早会实现。永远记住,生活是由你的思想决定的。

  当心灵静默时,你就会拥有一种内心的幸福和外在的快乐。

  如果心灵的需要得不到满足,仍能保持静默,这就是一笔巨大的资本和优势。

  要使内心平静,实际上是要从难以抗拒的不断思考中解脱出来。人人都可以做到,只是要经过适当的训练,只读篇文章并能让你的内心平静下来。当你懂得了内心平静的价值,就会真正渴望成功,并在追求过程中克服一切阻碍。尽管这是一种内在的能量,但获取它的方式与其他实际目标一样,必须努力和坚持。

  大多数人都沉迷在自己的思考中,很少有人能摆脱它,获得身心自由。从我们清晨醒来的那一刻起,脑子里一直在思考,直到晚上入睡为止。思考是人类根深蒂固的习惯,但这种习惯仍然可以改变。

  要改变或戒掉一种习惯,我们必须有意识地采取相反方式的行动。不管我们是在学习什么新的技能,都要努力学习,直到它转化为第二天性,变得随心所欲。控制心灵也是如此。

  真正控制心灵,并不是仅仅在一种思考上集中注意力,忽视其他思考的能力,而是一种完全净化思考并使其静默的能力。印度有一位伟大的智者说过:“心灵只是各种思想的综合,停止思考,表露心灵。”

  当一个人真正摆脱了思想的束缚,心灵也就不再受禁锢,才能认清并懂得心灵的幻觉,因为两者是合二为一并且本质相同的东西。当乌云蔽日时,太阳还在,只不过被云遮住了。我们的本质,内心的真我也一直存在,只是需要除去包裹和封套,才能体会到平静和安宁。这些包裹和封套就是我们的思想、观念、习惯和信仰。我并不是让你停止思考,你需要思考来延续自己的生命。我的意思是,你必须控制自己的思考,它必须是你的仆人,为你服务,而不是你的主人。

  达到心灵平静的忠告

  你不必对这些诸如自我、内在本质、普遍意识等词汇反感,现在,它们对于你来说,也许是些“高深莫测”的词语,但其实不是。它们象征着一些非常实际的东西,而不是一些朦胧的概念。集中精力和冥思苦想会让它们意味深长。精神之路的探索并不是某些人想象中的那些模糊、虚幻和不切实际的东西。通过亲身经历,你就会明白我的意思。

  每个人都能学会一种新的语言,但不是每个人都能达到相同的专业水平。每个人都可以塑造体形、画画或者写作,但每个人所达到水平都会有所不同。这取决于内在的才能、认真的程度和从事这项活动所投入的时间。然而,从这些活动中,每个人都会有所收获。所以,关于解放思想的培训也是如此。

  当你感到紧张不安时,试着平静你的思绪。让思绪退后一步,然后静静注视。这样会慢慢平静,让思想放松下来,培养聚精会神的能力和思考方式。所有这些方法都能平定心绪,让心灵宁静下来。

  遵循这些建议,并运用上面提到的这些技巧,你将会开始一段奇妙和旅程。多练习、多读这方面的文章和书籍,并坚持训练,总有一天,你可能会遇到一个愿意亲自教你的人。正如谚语所说的,“当学生准备好时,老师就出现了。”

  试着关注你一天的思想,好像它们并不属于你,不要陷入其中。要有意识地观察你的思想,这样,有意识地观察能力就会增加。

  你必须持之以恒地提醒自己去练习观察你的思想,因为你可能会忘记。不要放弃,你一定会成功。如果你竭尽所能地去锻炼,你将会踏上成功之旅。这可能需要一些时间,但得到的回报会比付出的努力更大。

  你也可以通过培养聚精会神的能力、冥思苦想、体育锻炼和正确的呼吸来提高心灵的平静。

  最重要的是:锻炼、锻炼、再锻炼。要记住!

  你不是你的心智!

  你不是你的思想!

  你不是你的观念!

  你不是你的信仰!

  它们都是你的,但都不是你!

  它们是你的工具,不要让它们控制你!

  隐藏在它们背后的是你——真正的自己。

  尽管思想停止,你仍然存在,并没有与世隔绝。当你达到没有任何思想的空虚境界时,你才开始感受到自我的存在和本质的所在。这种虚无充满了一些伟大、精彩、强大和甜美的东西。你开始平静地生活,你的生命之舟航行在平静的海面,这就是纯粹的存在。

  当你达到了这种境界,就真正从思想中解脱出来了。

  那么,你就真正自由了。

  在这种状态下,你不再受任何东西的影响,不再一时冲动地去行动。你变得非常理智、活泼、强壮,能够超越一切。

  你存在于这个世界,你的生活还在延续,但你超越了它。

  心灵是真正宁静,是启迪智慧的大门。

  把心灵的平静当作一种切实可行的事物。通过自我暗示、沉思冥想和聚精会神来平静你的心灵,开始享受心灵的平静吧。

  摘自《世界上最富哲理的美文》

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评论列表:

1.Javen  2016-11-14 14:44:11 回复该评论
这种虚无充满了一些伟大、精彩、强大和甜美的东西。你开始平静地生活,你的生命之舟航行在平静的海面,这就是纯粹的存在。
1.斯托克  2016-11-14 15:32:40 回复该评论
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